ダイエットを開始したものの

「ストレスでムカムカするな」と気づいた時は、すぐ休息を取るよう努めましょう。キャパオーバーすると疲労を取り去ることができず、健康に支障を来してしまうことも考えられます。 「睡眠時間を確保しても、なぜか疲労が抜けきらない」

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